天井から吊るした布(ティシュー)を使って
空中でバランスをとりながら、ポーズを行うヨガです。
やわらかい布に包まれて心身ともにリラックス。
重力から解放される不思議な感覚を体験してみませんか。
エアリアルヨガでは、身体が極限まで伸びる
気持ち良さを感じていただけます。
からだ全体をさまざまな角度に大きく動かすので
全身の血流が良くなります。
不安定な布でバランスをとるので自然と体幹が鍛えられ
関節や背骨に負担をかけずに楽にポーズを行う事が出来！
逆さまになるポーズでは、血流が促され脳が活性化されます。
柔軟性の高い方はもちろん、ヨガ初心者の方！
体が硬い方にもおすすめです。
☆料金☆
☆スケジュール☆
☆ご予約☆
↓▼▼▼↓
※メールでのご予約では、希望レッスン日の２日前までに、ご予約をお願い致します。
メールの返信は必ずさせて頂いておりますが、こちらから返信出来ない場合がございます。
2～3日経っても返信が無い場合はお手数ですが、お電話でのお問い合わせを宜しくお願い致します。