11月スケジュールUPしました

日毎に気温も下がり始めていて、首や肩の不調を感じている方が増えてきています。

秋の長雨は湿邪としてだるさや関節の痛みを引き起こしやすく、乾燥が始まる燥邪は身体が乾き、水が不足するため肺がダメージを受けて風邪を引きやすく免疫機能も低下するそうです。

10月11月は、しっかりと肺を使い内蔵から深くゆったりとした呼吸で、新鮮な気を巡らせながらポーズをとったり、首、肩にもフォーカスしたレッスンをご案内しております。

11月スケジュールUPしました。

ご予約お待ちしております。(*^^*)